Како се опоравити након заједничке замене опреме за рехабилитацију

Feb 10, 2021

Опрема за рехабилитацију може започети тренинг ходања на кратким удаљеностима под вођством професионалног рехабилитационог терапеута. Током тренинга главне активности су главне, а пасивне се допуњују. Тренинг за рану рехабилитацију може вам помоћи да вратите снагу мишића око коленског зглоба, побољшате покретљивост зглобова и вратите равнотежу и координацију. Када се повећају снага и издржљивост мишића, време ходања може се постепено продужавати.

1. Ходајте пешице: прво користите ходни оквир за помоћ при ходу, а када је тежиште стабилно, користите обостране аксиларне палице. Ставите ходалицу 20 цм испред тела, прво искорачите из оперисане ноге, а затим следите неоперативну ногу. Па циклус.

2. Степенице горе и доле: Када се пењете степеницама, прво подигните здраве удове, а затим хируршке удове; када се спуштате низ степенице, прво преместите штаке на следећи корак, затим сиђите низ хируршке удове, а на крају здраве удове низ степенице.

3. Ходајте са штакама: ставите тежину свог тела на руке, а не испод пазуха. Прво узмите оперисану ногу, истовремено померите штаке напред, а затим узмите здраву ногу пре штака.